Leitung: Ulrike Kühnel und Ulrike Gritsch
(Das Seminar kann als Vorerfahrung für das Fachspezifikum angerechnet werden.)

Sich mit dem eigenen Körper zu beschäftigen fällt vielen Menschen schwer. Sehr
oft wird er als mangelhaft, nicht schön, zu wenig leistungsfähig und
schmerzhaft, unlebendig erlebt. Wenn es gelingt, ihn besser zu spüren, führt
dies zu Selbstfürsorge und Selbstbewußtsein. Das Selbstbild wird prägnanter.
Dazu gehört auch ein Gespür für die eigenen Grenzen zu entwickeln. Zusammen
können diese Entwicklungen die Lebensqualität verbessern und sowohl Burn-out
als auch Vernachlässigungen (des eigenen Körpers, von Beziehungen, ...)
entgegenwirken.

Wir wollen spezielle Übungsangebote aus der Konzentativen Bewegungstherapie
anbieten, die im (Berufs-) Alltag jederzeit angewendet werden können, um einen
achtsamen Umgang mit dem (eigenen und fremden) Körper zu entwickeln. Wobei es
uns wichtig ist, kein Programm zu erstellen sondern einen Weg hin zum
individuellen Freiraum zu beschreiten.

 
Datum: 14. und 15. Jänner 2010
Ort: Bildungshaus Schloss Puchberg in Wels,
Kosten: 350.-
Zimmer, 40,50.-
Anmeldeschluss 14. Dezember
Anmeldung bitte schriftlich an: Lebenshilfe Österreich, Förstergasse 6, 1020 Wien